動画・歌



◎プラクティス

トータルリラクゼーション【動画】(日本語・音声)


大地に触れる瞑想 Touching the Earth【動画】(日本語・音声)



マインドフルの鐘/シスター・ダンニェム【動画】 (英語・日本語字幕)



◎ 歌

In Out Deep Slow  すばらしい このとき・歌 (英語・日本語・音声)


I have arrived ここに着いた・歌 (英語・日本語・音声)


ティク・ナット・ハンの般若心経を英語で歌おう(英語の歌・日本語訳つき)




Breathing in, Breathing out 息は入り息は出てゆく・歌(英語・日本語・音声)NEW 2019


Happiness is Here and Now 幸は今ここ・歌(英語・日本語・音声)...準備中


Come and Sit ここに座ろう・歌(英語・日本語・音声)...準備中


The leaves of one tree 僕らは木の葉っぱ・歌
(英語・日本語・音声)...準備中



◎アプリ


鐘を招く・マインドフルベル (アプリ)