2018,12,30 質疑応答
真の愛シリーズ② の続き
もう一つのヒントは、ベジタリアンの食事をすること。
野菜をいっぱい食べること。
欲のエネルギーを育まなくて済むことになります。
肉の中にあるエネルギーの方が強いのです。欲望につながる。
野菜は比較的安全です。
野菜を食べること。ベジタリアンであること。
私たちは、フルタイムでベジタリアンです。（会場、笑い）
もしかしたら、あなたたちはパートタイマーかもしれません。
１ヵ月に数日しかベジタリアンかもしれません。
私たちの先生は、最低、月１週間はベジタリアンでいた方は良いと、お勧めしています。
もう一つの方法。
食べる量を減らす。
食べ過ぎると、体がエネルギーがあり過ぎるからです。
特に夜に、アルコールを飲んだり、チーズ食べたり、肉とか食べたり。
国によっては、大きな食事を夕食に食べます。朝ご飯や昼ご飯は少量です。
それが出家者の文化は、夜に少食、ランチは比較的に多めにご飯を食べます。
朝ご飯もあまり食べません。
食べるということも、性的なエネルギーの水やり（＊1）に大きく影響します。
だから、それを深く見つめて、自分がどんなダイエットを、食事をしているのか。
そして私たちの六感を、例えば性的な刺激物、映画とか、お話とか、音楽とか、性的なエネルギーを刺激するような。
種に水やりをしてしまうと、だんだん想像が働きます。
そして、それはとても危ないものです。
自然に、とてもシンプルです。
動物、ただ子供を作るためのエネルギーなんですけど、皆さんは、とてもアーティスティックになってしまうんですね。
そして六感（＊2）を、そういう刺激物に触れてしまうと、どんどん想像力が大きくなっていって、どんどん、そこに飲み込まれてしまいます。
私たちの人生の大部分です。
そして、深く学んでいく必要があります。
④へ続く
（＊1）水やり...草花を育てるように、心の種に愛と思いやりを注ぐこと。
（＊2）六感...眼、耳、鼻、口、身、意識。
詳しくは 法話ことば集 を参照
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法話、2018,12,30 タイ・コアサンガ・リトリート
シスター・ドゥアン・ニェム
ブラザー・ファップ・ニェムン
2018,12月・質疑応答
真の愛シリーズ① 日常でセックスのエネルギーとどう向き合ったら良いのですか？
真の愛シリーズ② 性的エネルギーを超える・20%未満の執着
真の愛シリーズ③ この記事
真の愛シリーズ④ 性的エネルギーの変容・カップルや家族のために
